Gruppenbegleitung · Sommer 2026

Mehr als Hunger

Wenn Essen Gefühle reguliert

Ein tiefgehender Entwicklungs- und Regulationskurs für Frauen mit emotionalem Essen, Scham und dem ständigen Kampf mit sich selbst. Ihr Weg zu mehr Selbstmitgefühl, Selbstbestimmung und Freiheit.

Jetzt Platz sichern
Verstehen.Verbinden.Verändern.

Dieser Kurs ist für Sie, wenn …

  • Sie essen ohne Hunger und kennen den Kreislauf, der sich immer wieder dreht
  • Schuld und Scham nach dem Essen Sie begleiten
  • Sie Ihre Gefühle und Bedürfnisse wieder wahrnehmen möchten
  • Sie verstehen wollen, was hinter Ihrem Essverhalten wirklich steckt
  • Sie einen echten Weg heraus suchen – von innen heraus, ohne neuen Diät-Kurs
Im Kurs enthalten

Was Sie erwartet

Workbook

Umfangreiches Workbook mit Reflexionsübungen für jede Woche

Lehrvideos

Wöchentliche Lehrvideos – in Ihrem eigenen Tempo

Live-Meetings

Montagabend Live-Zoom-Meetings

Echte Verbindung

Austausch, Verständnis und Gemeinschaft in der Gruppe

Programm

Die 10 Wochen im Überblick

Jede Woche baut auf der vorherigen auf – sanft, strukturiert, Schritt für Schritt.

Mehr als Hunger – Die 10 Wochen im Überblick

„Du musst diesen Weg
nicht allein gehen."

Schreiben Sie mir – ich melde mich persönlich bei Ihnen und beantworte alle Fragen zum Kurs.

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